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[討論]大家一開始設立的減肥目標是多少啊?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-11-15 02:55 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
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有點好奇大家一開始減肥的時候
會先設立一個減肥的目標嗎?
比如說希望在一個月或者是一定的時間內
可以瘦了多少公斤之類的
像我原本一開始是希望第一個月
就可以先瘦個三公斤啊!
剛開始也是非常認真努力在減
結果差一點點有瘦了2.5公斤左右
雖然沒有達標但也滿開心了
但是到了第二個月第三個月
就開始離我目標越來越遙遠了
...
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頭香
發表於 2017-11-22 12:01 PM|顯示全部樓層
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我也是很好奇耶
要是說吃了之後也不會復胖回去
那我覺得才吃這個的意義
因為這樣才是真的瘦下來了
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